Son breves estallidos de poderosa actividad eléctrica de entre 0,5 y 1,5 segundos de duración, en una frecuencia de entre 10 y 15 Hz, que se da entre el tálamo y la corteza. Ocurren en la etapa 2 del Sueño NREM y se distribuyen principalmente hacia las últimas horas del sueño1..
Evidencia experimental muestra que la ocurrencia de husos correlaciona directamente con la cantidad de información recordada2.
Tipo de ondas cerebrales propias de la etapa N2 del Sueño. Son como una vibración rápida que se da esporádicamente y, al parecer, están ligadas a la consolidación de aprendizajes desarrollados durante el día.
Estudios han mostrado que, a mayor cantidad basal de husos del sueño, mayor inteligencia. También que, a mayor aumento sobre el baseline, mayor consolidación del aprendizaje desarrollado durante el día 3.
Parece ser la forma en que el hipocampo descarga su memoria temporal para almacenarla a largo plazo en la corteza cerebral.
